Групповые занятия на коврике: комплекс упражнений для укрепления мышц и коррекции осанки
Определение Mat Class и ключевые принципы Mat Class представляет собой групповой формат занятий с продуманным комплексом упражнений на коврике, направленных на укрепление мышц корпуса и улучшение осанки при минимальном использовании…